Hiihto

Hopeasompa 2013

 

Puheenjohtaja
Yrjö Räsänen
040 5065905
Sihteeri, rahastonhoitaja
Kaisa Räsänen

 

SUKSIEN VOITELU

A    VOITELUUN TARVITTAVAT VÄLINEET

 1. Jaloilla oleva voidepenkki/ yhden tai kahden suksen

2. Rauta / mieluumin paksupohjainen

3. Olaspuikko

4.Sikli

5.Harjat

  • rosteri tai messinkiharja, 
  • valkoinen nailon harja/ riittävän kova

6.Karhunkieli

7.Voiteenpoistoaine

8.Pitovoidekorkki

9.Luistovoiteet:

  • vihreä: yli -10  pakkaset, 
  • sininen : -4 -12, 
  • violetti: -0-4
  • kevätkeleille LF matalafluorinen vaha 
  • fluorivoiteet hylkivät likaa ja edesattavat kosteilla ja märillä keleillä suksien luistoa

10. Synteettiset pitovoiteet:

  • -vihreä: yli -10 pakkaset
  • -sininen:  -1-8, 
  • violetti: -0-2, 
  • violetti liisteri/ tai punainen, 
  • universal
  • fluoripohjaisia pitoja harrastehiihtäjä ei välttämättä tarvitse

 B.LUISTOVOITELU

1.Poistetaan nukka ja epäpuhtaudet karhunkilellä, myös suksien kantit

2.Voiteen levitys/ ei pitovoidealueelle

  • -lämmitä pala raudan pohjassa ja hankaa voimakkain vedoin suksien pohjaan niin, että sitä on koko alueella 
  • -rautaa liikutellaan rauhallisin vedoin suksien kärjestä kantaan ja takaisin 4-5 kertaa
  • -sininen vaha: rauta n. 7-8
  • vihreä vaha: rauta n. 8-9
  • violetti: n. 6- 7
  • sulata niin ettei käryä

3. Siklaa ensin olas puikolla, jolloin pohja ei vaurioitu, vaikka puikko lipsahtaisikin

4.   Kuljeta sikliä eteenpäin kallistuneena ja hieman viistosti siklaussuuntaa 

5. Anna suksien jäähtyä

6. Harjaa pohja ensin messinkiharjalla työntämällä kärjestä kantaanpäin 3-4 kertaa.V iimeistele pinta täysin kiiltäväksi harjaamalla nailonharjalla voimakkaasti.  

C.PITOVOITEU

1.Laita teipit voidepesän etu- ja takaosaan.

 2.Karhenna voideltava alue 120-150  hiomapaperilla.

3.Poista pölyt voiteenpoistoaineella ja anna kuivua.

4.L evitä pohjavoide voiteluraudalla ja anna jäähtyä. 

5. L evitä kelinmukaista pitovoidetta ohuita kerroksia   3-4 / päkiän alle n.1-2.

6.Tasoita jokainen kerros korkilla hankaamalla.

7. Valitse suositusta hieman pehmeämpi voide. 

8.Ota hiihoreissulle kelinmukainen voide ja sitä pehmeämpi purkki  ja tasoitekorkki. Voit korjata voitelua. 

D.PITOVOITEEN POISTO

1.K ylmällä siklillä, loput voiteenpoistoaineella ja karhunkielellä.  

2.LIISTERIN POISTO

-Levitä WC-paperia kerros liisterin päälleja ja imetä liisteri raudalla paperiin.

– Työnnä siklillä WC-paperin etureunasta takaosaan ja käännä sieltä suksien sivulta ulos. 

– Puhdista loput voiteenpoistoaineella ja karhunkielellä.